DO-IN Stretching

Med gungande mjuka stretchrörelser (Makaho) och en sorts självmassage (Do in) går vi igenom hela kroppen och därmed kroppens flöden ”meridianer”.

Varje levande väsen har en inre energi, "ki" ( ”livskraft” på Japanska), och denna energi går att påverka och förstärka genom regelbunden uppmjuknings-träning.

För mig är DO-IN stretching en del av mig själv och ett underbart sätt att hålla mig stark, frisk, stabil och smidig.

Lär känna din kropp, och återställer den ursprungliga balansen.

Att träna Do-In stretching gör att du kan röra dig smidigare, du sover bättre, känner aptit till maten (och livet), du jobbar mer effektivt samtidigt som du är mer avslappnad.

DU stärker även de inre organen och löser upp blockeringar i ryggraden, både rent fysiskt och på energinivå. Rörelserna är ett utmärkt sätt att behandla och rehabilitera olika sjukdoms-symtom.

Köpa DVD-skivan

Do-In Stretching

 

pris: 200 kr