Välkommen till RörelZen
Hej jag heter Lars Stjernstedt, för mig är balans ett ledord.
Att träna sin yttre balans leder till en (med tiden) innre balans, och om du tränar din inre balans leder även den (med tiden) till en yttre balans.
Jag har tränat Aikido i över 20 år. Aikido är från början ett sätt att lära sig ett självförvar, men med tiden leder träningen till ett djupare sätt att se tillvaron. För mig har det lett till ett ödmjukt sätt att lära känna andra människor och mig själv. Jag lär känna min egen och den andres balans i ett samarbete. Med tiden skapas ett mer balanserat inre, där jag har lättare att se och möta andra.
När jag blir lugn och är tillfreds med min vardagliga tillvaro, så gör min inre balans att jag känner mig stark, stadig och trygg i i kroppens rörelse.
Att träna sin inre balans kan t.ex vara meditation och Qi-gong som jag har arbetat med under åren.
Ett annat underbart sätt är att ge Shiatsubehandlingar. Behandlingarna bygger på en lyhördhet och fingertoppskänsla för att kunna balansera energiflödena i din kropp. Det är en fantastisk känsla att känna hur en annan människa helar och balanserar sig själv med lite hjälp.
I en Reikibehandling tränar jag mig i att vara helt avslappnad och att bara vara en kanal för den allomfattande energin. Ju mer avslappnad och balanserad jag kan vara, ju djupare och starkare blir behandlingen. Detär en underbar känsla att bara vara med och iakta läkningen och helandet.
Varför inte unna dig en skön behandling: Shiatsu massage eller Reiki
För mer info om aikido, gå in på: http://www.visbyaikido.com
Länkar "Helande huset" :