Shiatsu

Shiatsu bygger på den japanska massagen anma, som har djupa rötter i det öster-ländska tänkandet. Under de senaste tusen åren har anma kompletterats med kinesiska medicinkunskaper och västerländsk medicin. På så sätt utvecklades en ny behandlingsmetod, som i början på 1900-talet fick namnet shiatsu. Ordet shiatsu betyder fingertryck.

Shiatsu-behandlingen ökar kroppens självläkande förmåga, förebygger sjukdomar, ökar välbefinnande, självinsikt och mental stabilitet samt ger bättre kroppsmedvetenhet. Regelbunden shiatsu-behandling ökar motståndskraften mot förkylningar, och håller långtidssjukskrivningar på avstånd. Du börjar att tänka mer på din hälsa, en positiv spiral påbörjas.

Behandlingen upplevs oftast väldigt avkopplande och behaglig. Men ibland kan punkter som behöver behandlas vara ömma. Det händer också att t.ex. en infektion som legat latent under ytan bryter ut efter behandlingen. Detta beror på att kroppen behöver rensa ut infektionen för att bli frisk. En sådan utrensning går vanligtvis fort över och hjälper i själva verket kroppen att återfinna sin naturliga balans.

Enligt det österländska synsättet på hälsa mår vi bra om kroppens energier rör sig fritt i sin egen rytm.
Under en shiatsubehandling stimuleras energierna på olika sätt, samtidigt som kroppen slappnar av. I detta tillstånd har vi möjlighet att hitta vår egen balans.

Shiatsu utförs traditionellt på en mjuk madrass på golvet, men jag använder även bänk (speciellt då jag förflyttar mig). Du ligger på rygg, sida eller mage. Med tryck, sträckningar och mjuka justeringar stimuleras och balanseras kroppens akupunkturpunkter och meridiansystem i ett dynamiskt flöde. Genom denna mjuka beröring, värme och omsorg får du en påminnelse om hur det är att kännas hel och att ”bara vara”. Effekten blir gradvis djupare vid regelbundna behandlingar. Behandlingen utförs med kläder på, ibland används även en tunn filt då man ibland blir frusen.

För att boka en behandling ring eller maila, se nedan.